Le stress est le facteur n°1 de l’effondrement de l’immunité. Elimine dans ton esprit la peur et le stress qui va créer une faye au niveau de ton système immunitaire.
Pour cela ne laisse pas ton esprit se poser sur ce genre d’émotion. Si cela émerge porte ton attention sur un mantra nourrissant quelque chose qui élève l’esprit, la conscience, afin d’éliminer cette énergie lourde.
Il est important de boire régulièrement des boissons chaudes toutes les demi-heures ou toutes les heures. Cela évite la stagnation d’éléments toxique dans le corps qui affaiblit d’avantage l’immunité.
Ces éléments sont appelés AMA en ayurvéda c’est ce qui crée l’obscurcissement dans le corps et dans l’esprit. Ce qui empêche le corps de pouvoir se défendre. (ce qui bloque l’expression mental et physique de la lumière dans notre vie).
Donc il faut rester calme, méditer régulièrement, utiliser les MANTRAS (YAM par exemple) et mettre des MANTRAS à diffuser chez soi qui ramènent une énergie forte et positive.
Pour ton immunité supplémente toi avec de la vitamine C naturelle celle qui est présente dans le citron par exemple qui devint doux et alcalin dans le système digestif.
Je te recommande aussi les grandes plantes ayurvédiques, la GUDUCHI (détoxifiante et régénérante), l’AMALAKI (la plus riche en vitamine C, purifiante et régénérante). « ne remplace pas une alimentation équilibrée ».(Deux gélules trois fois par jours avec de l’eau chaude pour les assimiler correctement en dehors des repas, pour les enfants demi-dose)
Tu peux prendre ces plantes à titre préventif et si malgré cela tu contracte le virus ces plantes vont soutenir ton organisme en améliorant ton immunité.
Très bon aussi : la consommation régulièrement de jus de citron avec de l’eau tiède et du miel (matin, midi et soir).
La gelé royal ; tous les produits de la ruche sont bons pour l’immunité.
Les décoctions qui améliorent le système respiratoire (tout ce qui chauffe) comme
- le thym,
- la cardamome que la graine (mieux pour les Pitta, mois échauffante),
- cannelle,
- gingembre,
- eucalyptus.
Faire bouillir 10 mn et filtrer. Boire régulièrement toute la journée.
Les huiles essentiel
- Ravintsara,
- Eucalyptus Raviata,
- Niaouli,
- Tea-Tree,
- Cèdre de l’atlas,
- Romarin,
- Romarin Camphré,
- Basilic,
- Oliban,
- lavande,
- citron.
Toutes ces huiles sont excellentes, tu peux en avoir en diffusion à la maison, elles neutralisent les éléments indésirables présents dans l’atmosphère et permettent le renforcement du système immunitaire au niveau respiratoire.
Elles peuvent être utilisées sur la zone de la poitrine (chakra cardiaque) quelques gouttes dans de l’huile de sésame en pensant le mantra Yam. Ce sont de puissants antiviraux.
Enfin je te conseille de diner légèrement si on mange trop le soir cela affaiblit le corps qui est incapable d’assimiler aussi bien que pendant la journée, des dépôts toxiques (AMA) vont se former dans l’organisme et affaiblirent l’immunité.
Le Camphre est un grand protecteur antiviral, tu peux avoir une petite tablette de camphre naturel dans la poche.
J’espère que tout se passe bien pour toi et tes proches dans cette épreuve personnelle et collective, je te souhaite un bon courage.
