Ayurvéda

L’hiver est un moment de régénération, comme la nature nous devons adopter des stratégies d’autoprotection et faire les bons choix pour s’adapter. Je vous partage la vision de l’ayurvéda pour la saison hivernale.

L’été, on l’aime, on l’attend même avec impatience mais gare aux coups de chaud.
Je vous explique la vision de l’Ayurvéda pour la période estivale.

Dans cette période inédite ou chaque journée est rythmée par l’évolution du Coronavirus, je voudrais partager avec toi quelques recommandations de mon école d’Ayurvéda. Renforcer ta constitution et améliorer ton immunité.